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一気に寒気が流れ込んできた週末です。 亀タイプ肩こりは美しくないのだな 「寒くなると肩が凝る」という方もいらっしゃいます。縮こまって肩が上がって首がすくみ前に抱え込む姿勢は肩まわりの筋肉の血行を阻害してしまいます。 亀が首をすくめるのは求愛...

一気に寒気が流れ込んできた週末です。 亀タイプ肩こりは美しくないのだな 「寒くなると肩が凝る」という方もいらっしゃいます。縮こまって肩が上がって首がすくみ前に抱え込む姿勢は肩まわりの筋肉の血行を阻害してしまいます。 亀が首をすくめるのは求愛...

気が付けば2018年も最後の月を迎えようとしています。（全く実感がありません）冬フェアやるよ！と宣言したのが11月9日でしたので（とほほ）随分とお知らせが遅くなりましたことをお詫びいたします。宣言する前に作っていたこの冬フェアフライヤーですが、...

気が付けば2018年も最後の月を迎えようとしています。（全く実感がありません）冬フェアやるよ！と宣言したのが11月9日でしたので（とほほ）随分とお知らせが遅くなりましたことをお詫びいたします。宣言する前に作っていたこの冬フェアフライヤーですが、...

おちおちしていたら急に寒気染み入るよ！な横浜からお送りしています。油断大敵です。 冬は寒の季節、外からの寒気で陽気を損傷しやすい 陽気を損傷しやすい時期の日常の何気ない生活習慣チェックはこちらから [browser-shot url="https://tomozu.com...

11月も終わろうとしていますが、さほど寒さに震えることのない横浜の地よりお送りします。ちなみに湘南の水温も有難いことにぬるっこいです。一歩足を踏み入れると頭までキーンとなるのはもう少し先であっておくれと願うのであります。 冬は寒の季節、そろ...

11月も終わろうとしていますが、さほど寒さに震えることのない横浜の地よりお送りします。ちなみに湘南の水温も有難いことにぬるっこいです。一歩足を踏み入れると頭までキーンとなるのはもう少し先であっておくれと願うのであります。 冬は寒の季節、そろ...

「何を食べればいいでしょうか？」 よく頂く質問です。健康雑誌やTVなどで「○○を食べたら××がよくなった」というフレーズはよく見かけますものね。一躍スタ―になると瞬く間に店頭のケースが空っぽになるというのですから情報とは恐ろしいものです。食物に...

「何を食べればいいでしょうか？」 よく頂く質問です。健康雑誌やTVなどで「○○を食べたら××がよくなった」というフレーズはよく見かけますものね。一躍スタ―になると瞬く間に店頭のケースが空っぽになるというのですから情報とは恐ろしいものです。食物に...

「立冬」2018年は11月7日が立冬ですので暦の上では冬がスタートしましたね。（なんだか暖かいですが） 寒の季節、カラダは蔵する季節。消化機能が弱まり代謝が落ちてくる季節。冬眠生活のはじまり～ というわけにもいかないのがニンゲンさん 年末にむけて...