健幸ライフ養生法– category –

占いとインドカレーの絶妙なコンビネーションでご活躍中の深瀬まる先生　「ホリステックヘッド鍼灸セラピー」施術でご来院頂きました。まる先生昨年の脳疲労改善フェアにもいらしてくれて岩石なみのヘッドをお持ちなんですよね。。。 https://twitter.com/...

何気なく飲んでいるお茶、その日の体調や気候に合わせてチョイスするのも楽しいものです。ストレートでもいいですが、自分と語り合ってプラスアイテムでのアレンジしてみるのもありかな。 先日お邪魔したほうじ茶専門店カフェ。美味しくストレートほうじ茶...

何気なく飲んでいるお茶、その日の体調や気候に合わせてチョイスするのも楽しいものです。ストレートでもいいですが、自分と語り合ってプラスアイテムでのアレンジしてみるのもありかな。 先日お邪魔したほうじ茶専門店カフェ。美味しくストレートほうじ茶...

身近なお茶たち 珈琲シャキッと元気に 温/苦・甘味 紅茶体を温める 温/甘・苦味 ココア不足した気を補う 平/甘・苦味 ほうじ茶喉の渇きを癒す 平/苦・甘味 ウーロン茶食べ過ぎ解消 平・涼/甘・苦味 プーアール茶脂肪を分解 平・涼/苦味 麦茶暑気あたりを予...

身近なお茶たち 珈琲シャキッと元気に 温/苦・甘味 紅茶体を温める 温/甘・苦味 ココア不足した気を補う 平/甘・苦味 ほうじ茶喉の渇きを癒す 平/苦・甘味 ウーロン茶食べ過ぎ解消 平・涼/甘・苦味 プーアール茶脂肪を分解 平・涼/苦味 麦茶暑気あたりを予...

Que sera sera／ケ・セラ・セラ♪なるようになるさ～先のことなど～わからない♪ たまに口ずさむ、「ケ・セラ・セラ」どう解釈するかは個人によりますが未来のことなんてわからないから考えることないよ、と決して投げやりになっているわけではなく肩の力抜...

rununculus 「春」伸び伸び生きたい五臓・肝の季節 少し前にラナンキュラスを買った時、茎の部分がまっすぐでなくくねっと曲がっていて、うーん素人が活けるるには難しいぞよ、と思ったのでした。ドアを開けた時には「こんにちは」とお帰りになるときは「...

今週は気温が上がるという予報がすっかり覆され寒くて冬コートリターンの日もあったりして。それでもお花屋さんで見る花たちに春を感じている3月です。 やる気スイッチ陽気が高まるよ 暦的には陰気の中に陽気が高まってきていています。やる気スイッチONし...

薬食同源 「薬食同源」薬と食物はその根源が同じである現代医学でのお薬に慣れ親しんでいる我々には薬と食物（食事）は別モノとして位置づけしていることも多いかと思いますが、古くは病気治療だけでなく、予防、滋養強壮、美容などカラダにに関わることに...

陰陽体質別パワーフード 冷えタイプ☆パワーフード（陽気不足） 冷えタイプは温めるエネルギーを補ってくれる温性の食品がおススメ ・ラム、鶏、海老 野菜は涼性のものが多いので上記のものと一緒に取るとバランスが取れます。お肉とハーブを組み合わせて ...