健幸ライフ養生法– category –

寒いなぁ　寒いと心も体も縮こまる　そろそろ冬眠のお仕度しなきゃ 人生は闘い？算命学金星　車騎星とか牽牛星を持っている人は他者であったり自身であったりよく勝ち負けにこだわると聞く。白黒はっきりさせたいというよりも人生の事象に勝ちたい何に？勝...

パンダはみんな白黒だ。白黒＝パンダといってもいい。パンダの目には微妙な白黒具合の違いがあって白黒＝パンダなんて決めつけないでくれ、と言っている（と思う）生き物は似ているけれどまったく同じという既製品仕様はなく、現れる事象も「そうそう」と...

目の前に広がる景色は10月だった。。。てなくらい日々足早に過ぎ「熟女の健康相談」まとめシリーズ、のろのろ運転中あしからず。 《ウラナイ8 二周年配信イベント「熟女の健康相談」まとめシリーズ》 ウラナイ8「熟女の健康相談」その5です。 仕事もプライ...

いいお年頃なので美白を目指そうかな～と消えないシミとにらめっこしている白鳥です。 東洋医学に関連した養生法もあちらこちらで見かけるようなり、五行色体表はご存知の方も多いですね。 秋と関連する五行は金、五臓では肺、五味では辛味です。そして肺...

二十四節気は白露へと変わり肌に感じる気は少し冷たくなりました。9月いかがお過ごしでしょうか。あれは真夏の出来事でしたね。 《ウラナイ8 二周年配信イベント「熟女の健康相談」まとめシリーズ》 ウラナイ8「熟女の健康相談」その4です。 うんうんうん...

《ウラナイ8 二周年配信イベント「熟女の健康相談」まとめシリーズ》 ウラナイ8「熟女の健康相談」その3です。 キーワード“ストレス”“息苦しい”・・・ その2 浅い呼吸～ストレスと呼吸編でお伝えしたものと似ているけれどどこか違う。実際個人でお話を伺う...

前回に引き続きウラナイ8「熟女の健康相談」その２です。 ウラナイ８YouTubeチャンネル（視聴時間約14：08） https://youtu.be/t5oEBOQRQVs 呼吸は肺の働きですね。東洋医学でも五臓の肺が担当しています。そして深呼吸と言われる深い呼吸には五臓の腎が担...

こちらのブログでお伝えを忘れました・・・2021年8月8日　ウラナイ8☆お蔭様で二周年を迎えました。2年前の誕生記念イベントではたくさんの方と一緒いお祝いして頂きました。昨年の1周年記念ではウラナイ8のメンバーが集まり配信イベント、（緊張したな～）...

毎日毎日太陽が本気出してます、皆さまいかがお過ごしでしょうか。暑さによるあれやこれや個々にお話させて頂いていますが、ブログで発信するエネルギーがどうも残っていないのです。そう、暑さは諸々消耗させるのです。 マスクがね、しんどくて人通りのな...

どんよりしとしと一寸先は霞み自然の恵み、水資源には感謝ですが長雨はちょっと気が滅入ります。 太陽光はビタミンDを活性化し加齢と共に衰える骨を丈夫にするアンチエイジング物質であり、朝陽を浴びることは幸せホルモンであるセロトニンの分泌にも関わ...