健幸ライフ養生法– category –

あっという間に10月も終わりに近づいています、皆様いかがお過ごしでしょうか。毎年悩まされる颱風は少なかったものの振り返ると雨の日が多かったような気もします。この数日の秋空がとても気持ちがよいです。 収穫の秋、食欲の秋 夏の暑さの中で食欲が落...

ここ数日、朝の気温12度とか13度とか。みなさま元気にお過ごしでしょうか。 冬至になると陽が生まれ、冬至から立春は陽気が徐々に増加し陰気は徐々に減少していく。夏になると陽気が最も盛んとなり陰気は隠れ、夏至になると陰が生まれ、夏至から立秋は陰気...

ここ数日、朝の気温12度とか13度とか。みなさま元気にお過ごしでしょうか。 冬至になると陽が生まれ、冬至から立春は陽気が徐々に増加し陰気は徐々に減少していく。夏になると陽気が最も盛んとなり陰気は隠れ、夏至になると陰が生まれ、夏至から立秋は陰気...

秋の主気は「燥」です。「燥」は口や鼻から直接侵入し、鼻がカピカピするとか喉がイガイガするとか、乾燥肌などを招きます。長く居座られると五臓の肺を傷つけ空咳が出たり、喘息、呼吸困難などを引き起こします。 元々潤い不足タイプの人は季節の気も手伝...

https://tomozu.com/20201006_zumansokufuku/6319/ 足元のふわふわ、力入らずにおススメのツボのご紹介です。 「関元」：お臍下指四本分のところ 触るとひんやりしていたり、へこへこ力ない感じ？は要注意。ホットパックorタオルで温めてあげましょう。お...

「上はガチガチ下はふわふわ」 さて？なーんだ？ 春以降リモートワークが取り入れられるようになり、某大手銀行は今後も3割くらいはリモートワークを継続というようなニュースも耳にしたり、リモートならば郊外へお引越しとかライフスタイルに変化が出てき...

元町チャーミングセール開催中春と秋に開催されるチャーミングセール。今年の春はちょっと残念な感じだったので秋はどうなるかな？とショップの方は心配しながらも一生懸命準備していましたよ。若かりし頃はバイトで朝から晩までノンストップで働いたわ。...

元町チャーミングセール開催中春と秋に開催されるチャーミングセール。今年の春はちょっと残念な感じだったので秋はどうなるかな？とショップの方は心配しながらも一生懸命準備していましたよ。若かりし頃はバイトで朝から晩までノンストップで働いたわ。...

https://youtu.be/avuiLUNfFn4 「ここまでエアコン使った年はない」とエアコン嫌いな人をも手放せなくした2020年夏。一雨ごとに地表の暑さも緩和されていますね。そして生活の変化を強いられた年。目に見えないエネルギーの消耗をしている人も少なくないで...

https://youtu.be/avuiLUNfFn4 「ここまでエアコン使った年はない」とエアコン嫌いな人をも手放せなくした2020年夏。一雨ごとに地表の暑さも緩和されていますね。そして生活の変化を強いられた年。目に見えないエネルギーの消耗をしている人も少なくないで...