東洋医学– category –

お正月の暖かさも5日目には1月らしい冷たい風に変わりましたね。暖かかった分、肌表も油断しているので寒にスイッと入り込まれないようにご用心ください。 毎度おなじみ五行色体表 自然界に存在するものを五つに分類し、人体もそれに対応して五つに分類す...

施術後のアフタードリンク 鍼灸施術で気血の巡りが改善された後はフルーツフラワーティにプラスクコの実や竜眼、バラの蕾を状態によってブレンドしてびわビネガーと合わせてお出ししています。酸っぱいのが苦手な方にはビネガーの分量を少な目にして・・・...

この時期マスクを着用されてくる方もちらほら。予防の為ってことも多いですが、咳込むからという場合もあります。 先日、マスク着用の方は「声が出なくなって咳が出ると止まらない」ということでした。1週間前ひどい寒気と筋肉痛様かと思ったら喉が痛くな...

この時期マスクを着用されてくる方もちらほら。予防の為ってことも多いですが、咳込むからという場合もあります。 先日、マスク着用の方は「声が出なくなって咳が出ると止まらない」ということでした。1週間前ひどい寒気と筋肉痛様かと思ったら喉が痛くな...

冬の定番「冷え」体質については⇒ 自分は冷え性なのかな？ 冬なのでやはり主役は「寒」です。ですが、「いやいや熱いよ」とか過ごしている環境条件により「熱」症状が出ているかたもいらしゃいます。 熱症状が出るのは ◇外からの熱によるもの ◆熱性に傾い...

先日ここ横浜でも雪らしきものがが降った日、ＴＶの番組でどこだかの雪中継でのひとコマ 「今日は何枚着てきました？」と関東では54年ぶりの11月の雪にやや興奮気味のレポーターが男性に質問。 男性「今日は・・・９枚着てます」 ９？一瞬耳を疑ったが、コ...

冷え性は女子ばかりではなく、男性でも冷えに悩む方は結構いらっしゃいます。 夜は湯たんぽ足元に入れて寝ていますとかね。 冷え性にもタイプがあって、 1.着ても温まらない。特にお腹や腰が冷える。 2.手先・足先が冷える。 3.エアコンの風に当たるのが嫌...

前回のブログの中に決断、行動が早い、迷いがない。とさりげなく書きました。決断力があるから行動できるわけですが、これって性格なのかなぁ～という部分もあるでしょうね。ですが、「最近なぁーちゃきちゃき決断出来なくてあれこれ迷って結局前に進めな...

健幸ライフコーディーネーター、健幸コンシェルジュともみんです。 ってまた長い肩書にしてみましたが、どっちがいいかなぁー（決まってないんかい！） しっくりくる方にしようかと思ってねー。 〇〇歳だから～ともう何してもねーとおっしゃる方がいますが...

雪の翌日、横浜はさわやかな金曜日でした。 冬の陽射しって気持ちいいですよね。気温が低くてカラダは陽気不足になりやすいですから、お日様と仲良くしたいです。 「今朝起きたら腰が痛くて重くて・・・」という方 それは腎陽が外寒により冷やされてしまっ...