健幸ライフ養生法– category –

2020年10月翡翠輝子先生からの株分けでやってきたテルちゃん 朝目覚め晴れていれば陽が上るのを見ている。雨曇りの日が続き朝陽にご挨拶していなかった数日の間に随分と日の出時間が早くなった。早すぎないか？置いていかれてる。気が付けば3月中旬。 2021...

2月も終わるのか～と天井を見ながら思う。だが今年は閏年なので一日ご褒美をもらえた気分でもある。今齢は一日多く楽しむ可能性があるということだ、よっしゃと起床。もし今しんどい状況下にいるなら、一日長い長すぎると恐らく恨み辛み毒を吐いているだろ...

脳疲労という言葉、最近ではあちらこちらでお見かけします。私が従事したヘッドマッサージの第一人者である山本幸恵先生が発信者と記憶しています。ヘッドマッサージをはじめた10年以上前よりネット社会はより拡大し、家または職場など固定した場所からス...

新年早々、地震、火災、飛行機事故、被害に遭われた方へお悔やみを申し上げます。平穏な日常が一日も早く戻りますようお祈りしています。 スマホの充電や大事な通信への妨げになると思いつつ地震のあった地域にいる友人へ連絡をしていました。ちょっとだか...

華やかな季節、歩いているだけで気分が豊かになります。 「私っていつになったら健康になるのでしょう」 簡単なようで簡単ではない質問。 健康の定義 「健康とは、肉体的、精神的及び社会的に完全に良好な状態であり、単に疾病又は病弱 の存在しないことで...

「全然変わらないよね」と長い友人との会話。人生という列車に乗り車窓から見る風景は海が続いていて海であることは変わらないけれど、海であるだけで海そのものは変わっているのに過ぎてしまった海のことは忘れて今ある海というものを見ている。「全然変...

ロングヘア―が顔を覆う程に風が背中から駆け抜けていったよ。風の音はなんとなく不安な気分を抱かせるようで夜中に吹き荒れた風のせいで寝付けない、熟睡出来なかった（浅眠）というお声も聞いています。 自然界を五つに分けた五行（木・火・土・金・水）...

マスク解禁となった春、みなさま健やかにお過ごしでしょうか。この3年間色々なこと、生活スタイル、考え方や意識、それぞれ個人の中でも変っていったことと思います。 鍼灸、東洋医学は現代のコンピューター管理中心の世界で生き残るのだろうか？とぼんや...

3月を迎えました、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 カーチャはぼちぼち忙しく過ごしております。ぼちぼち忙しい・・季節性ともいえるなるほど症状を抱えた方も多く忙しいことがいいのか？あまり喜ばしいことではないともいえます。が、カラダは常に変...

立春過ぎて暦の上では春を迎えています。とはいえ、寒気がまだ居座っていてうららかな春という気分には程遠いですね。 冬は水の気で蔵する季節。土の中で懇々とエネルギーを蓄えてる時。春は木の気の季節。冬の間に蓄えたエネルギーでずんずんと芽を出し天...