健幸ライフ養生法– category –

太陽が昇る方角が南に寄ってきましたよ。 目に見える成長が止まった頃からでしょうか、時の経過が時間の消費のように感じられます。今年も残すは20日ちょっと。ひと時ひと時が砂のように流れ落ちていかないように過ごしたいものです。 およそ750万年前人は...

夏が終わるとアッという間に年の終わりが見えてきてあれよあれよと師走がやってきます。人間は動物なのに自然の流れに沿って生きられない動物だな、と紅色、黄金色、自然の織り成す美しさを見て感じる秋でした。 次々と出てくる「カラダによいもの」。たく...

晩秋？初冬？地域によってもその感覚は異なることでしょう。ここ横浜は比較的のほほ～んと過ごせています。 自然界の気との関わりで秋は乾燥の季節。秋と関連する五臓の肺は乾燥を嫌い乾いた肺は上手く働けなくなります。ちょびっとミスト状態がお好き。な...

暑さ和らいだと思ったら台風が続々とやってきています。大きすぎる自然界のパワーは邪気となり体にも影響を及ぼすのでほどほどにして頂きたいものです。被害に遭われている地域の皆様のライフライン、心身共に回復しますようお祈りしています。 東洋医学の...

すっかりお馴染みのマスク顔秋風を感じるものの顔半分を覆う不織布、蒸れる。人がいない場所ではマスクを外し手首にマスクを引っかけて歩き前方から人影が見えるとマスクで顔を覆う生活になっています。対面では目から下の顔、表情が隠されお顔の知らない...

白露を迎え、季節もいよいよ中秋、土曜日には中秋の名月で今年は丁度満月ですね。会えるかな会えるといいですね。 現代医学では病気をとらえる際に目に見える症状、画像診断やら検査数値やらを基準にして病名がつけられます。それはそれで大事な判断基準。...

涼しくなりホッとするものの・・・過ぎゆく夏に寂しさを感じる8月の終わり皆様いかがお過ごしでしょうか。 このところ続けて顎関節症のご相談を頂いています。世間の情報に疎いものですからなんだろうな？と思ったら「スマホ顎関節症」がTVなどで取り上げ...

お盆休み夏休み、世の中はそろそろ通常営業でしょうか。横浜元町商店街、お盆休みを取っているところもちらほらあり・・・ここ観光地じゃなくて商店街だもんね。 お盆過ぎたら暑さもだいぶ楽になり、夏好きとしては通年これでお願いしますって感じです。が...

毎日暑いですね、夏だものね。夏の夕陽が綺麗です、みなさま健やかにお過ごしでしょうか。 暑いと汗をかきます。体が熱で煮えないように冷ます為ですね。 五臓・肺がシャワーのように散布してくれています。（↑ここポイント、また別記事で書こうかな） 東...

2022年夏至　いかがお過ごしでしょうか。陰陽？昼は陽で夜は陰、熱は陽で寒は陰　上は陽で下は陰・・・ですが比較する相手により陰陽は変わりまた陰陽は固定せず増えたり減ったり。。。陰陽は宇宙の法則。季節、時間の経過、太陽の動きなどを見ていると宇...