健幸ライフ養生法– category –

今日は一年で最も陰極まる日 冬至の日は活動時間を短くして日が暮れたゆっくりゆず湯に浸かって過ごすといいですよね。年末のこの時期、それも今年の冬至は金曜日ですからゆっくりというよりも部活動に勤しむ大人が多いかしらね。 陰極まる時ですから冷え...

久しぶりに美味しい波を頂きご機嫌な健幸ライフコンシェルジュともみです。波の感触が残る水曜日が一番サーフィンしたい度が高まるんですよね～。行きたい行きたい海行きたい 気が付けば１２月もあと１０日ちょい。（大丈夫か俺？） １２月はなにかと忙し...

物思いにふけりがちな健幸コンシェルジュともみです。（秋冬っぽいでしょ） それは本当に潤い不足？潤いを補充するものを摂っているのに、乾燥状態とおさらばできない潤いを運べないエネルギー不足タイプ 潤いを運ぶ、全身に散布するのも「気」の働きです...

暖かいのでしょうか？寒いのでしょうか？よくわからなくなってきている更年期に差し掛かっております健幸コンシェルジュともみです。 乾燥の季節潤い不足という言葉に反応する方は多いかと思います。潤いと言えば美容に欠かせない成分ですもの。潤い補充に...

仕事終わりにプールでひと泳ぎ。プール後のジャグジーからダラダラと上がってきたらおばさまに「あら～綺麗ねー」って。。。（照れるじゃねーか）「若いっていいわね～」（若くないけど）「くっきり綺麗に日焼けして～」（あっ、そこね）私の短パン日焼け...

「今日は晴れて湿度も低く洗濯物日和です」ってお天気兄さんが早朝アナウンスしていた通り、ぴーかぴかのお天気で海日和でした。波がちょびっと・・・・物足りなかったですが、天気がよかったのでよし！とします。 今日の日中の湿度を調べてみると（横浜）...

普段野球なんぞ見向きもしないのだが・・・セ・リーグ3位からクライマックスシリーズに進出した横浜DeNAベイスターズが日本シリーズに進出！！ここまで来たら日本シリーズ優勝だーーーー！ふむ。今日は福岡で試合のようです。横浜での試合は来週のようです...

まぁーよく降ること。。。「颱風２１号、大きな被害を運んでこないでね」と願うばかりです。 １０月に入ってから気温が上がったり下がったりこれじゃー体調不良にもなるわな、という日々でした。勤務先でもゴホゴホ、喉痛い、発熱なんて人がゴロゴロしてい...

雨・雨・雨横浜では朝から勢い変わらず降り続いています。しかも寒いしー通年２８℃の中で生きていたい自分としては冬眠に入らねばと思わずにはいられません。「冬眠に入るので休業します」寒くなると「活動モードが低下気味」な人 反対に「寒い方が調子が...

雨・雨・雨横浜では朝から勢い変わらず降り続いています。しかも寒いしー通年２８℃の中で生きていたい自分としては冬眠に入らねばと思わずにはいられません。「冬眠に入るので休業します」寒くなると「活動モードが低下気味」な人 反対に「寒い方が調子が...