健幸ライフ養生法– category –

今週の土曜日1月28日は「春節」ということで横浜中華街も賑わいそうです。入口付近は紅い（やっぱり紅なのね）ネオンが飾られています。翌週には立春を迎えます。暦の上ではそろそろ冬も終わりなのですね。（実際は寒いけどね）冬だから腎シリーズもそろそ...

気温2桁の日曜日、いかがお過ごしでしたか？波も程よくあったらしき湘南の波情報を指をくわえてみていた健幸コンシェルジュともみです(^.^)1月は海はお預けのようです。。。 最近サーフィンの師匠が波と波長を合わせる方法として呼吸法を我らに伝授してく...

気温2桁の日曜日、いかがお過ごしでしたか？波も程よくあったらしき湘南の波情報を指をくわえてみていた健幸コンシェルジュともみです(^.^)1月は海はお預けのようです。。。 最近サーフィンの師匠が波と波長を合わせる方法として呼吸法を我らに伝授してく...

晴天に恵まれた火曜日です。冬だから腎について考えよう！・・・間が空いてしましました。これでも結構忙しく過ごしておりまして(;^ω^)、そんなところに頻繁にかかってくる営業電話にイラっとしたり。 年を重ねて私もまーるくなったものだと思うのですよ((...

昨晩は澄んだ空にお月さんがドーン 見えましたか？ 冬なので腎について考えようシリーズ今年の目標は決めましたか？サーフィン友達が「今！すごいサーフィン熱上昇中！！」って言ってます。この寒い冬にホットなことです。ぐふふ、私も負けずにサーフィン...

冬だから腎について考えようシリーズ（シリーズ化しています^.^） 前回まで腎は腎陽と腎陰、温と水相反するもののバランスで成り立っているって話でした。今季の冬も気温が上がったり下がったり、今までもそうだったのかな？と日頃から過去には囚われない...

冬だから腎について考えようシリーズ腎は温める働きと潤す働きがあるって話でした。 腎陽と腎陰　相反するものの存在鍋に入っている水が腎陰（潤い）火が腎陽（温める気）鍋の中の水とかけた火のバランスがよいとほどよく水蒸気が立ってお湯が沸いています...

お正月気分から日常に戻ったところでの3連休皆さまいかがお過ごしでしょうか？ちょっと寒いですね。いやかなり寒いかな。体調崩さないように気をつけなきゃ(@^^)/~~~今のところ体調に問題ない (^^♪という方はお餅がバリア機能を高めてくれるのでお勧めです...

施術後のアフタードリンク 鍼灸施術で気血の巡りが改善された後はフルーツフラワーティにプラスクコの実や竜眼、バラの蕾を状態によってブレンドしてびわビネガーと合わせてお出ししています。酸っぱいのが苦手な方にはビネガーの分量を少な目にして・・・...

この時期マスクを着用されてくる方もちらほら。予防の為ってことも多いですが、咳込むからという場合もあります。 先日、マスク着用の方は「声が出なくなって咳が出ると止まらない」ということでした。1週間前ひどい寒気と筋肉痛様かと思ったら喉が痛くな...